新しい暮らし、ここから。 clasico

おはようございます。

コロナの影響で一時中断していた健康診断も会社スタッフ皆順番に受けています。

私もいよいよ明日行ってきます！

昔から健康な身体と思い込んできていますが、

少しづつ身体の衰えも感じるようになりました（苦笑）

ここ7,8年ぐらいかな？！

食材や調味料などにも身体によいものを選ぶようにしています。

また、できるだけ自分でつくるよう心がけていますが、

すべての食事でオーガニックや無添加などに切り替えることはなかなか難しく、、、

自分の中でバランスよく選択するように意識をしています。

病は気から、、、なんて昔から言われていますが、

あまり神経質になって憤りや心が不安定になってしまっては

結局、身体の健康にも害を及ぼしますから。

木を見て森をみず、、、にならないように

健康も心と身体のバランスが大事だと思います。

さて、そんな私の健康結果は、、、、？！