新しい暮らし、ここから。 clasico

こんばんは。

先日、お客様から「最近走っていますか？」と声をかけてくださいました。

・・・・・

予想外な質問に、

随分と走っていないことがわかる反応をしてしまったので、

自己反省しまして、

今朝から出勤前にジョギングを再開しました。

凝り固まった身体をほぐすために、

ストレッチから一人でスタートすると、

長女が珍しく早起きしてきたので、

ジョギングを誘いますが、予想通り断れます。（苦笑）

（いつか一緒に走ってくれる時がくるかな？）

気持ちを切り替えて、

久しぶりのランニングシューズを履いて家を出ます！

実家の前のなんてことない風景も、

朝焼けのおかげでとても綺麗で、

ついついシャッターを切ります。

私のジョギングコースは、

実家から数分先の長良川の堤防です。

ランニングアプリを立ち上げると

久しぶりのアプリ起動でスムーズにいかず、、、

最初から再設定をする始末・・・。

気持ちだけが先走りますが、

身体もアプリも準備不足を隠せません。。。

朝５時台でも色々な方がジョギングやサイクリング、

犬の散歩などで過ごしてみえる方が多くて驚きました。

よく走っていた時は、

１時間ほどかけて10kmぐらい走っていた時もありましたが、

恥ずかしながら開始５分で自分の身体の衰えを感じる始末・・・。

まずは、ジョギングを続けることを目標に３０分で終了しました。

体力の衰えを感じましたが、

身体も頭も冴えてきて気持ちがよかったです。

帰宅をすると子供達も迎えてくれて、

ジョギングの自慢をして、

明日も走ると宣言しました！