新しい暮らし、ここから。 clasico

おはようございます。

暖かさの中には花粉も一緒にやってきて鼻や目は心より先に反応しています・・・。

天気予報には三寒四温という言葉が聞こえてきましたが、

季節の移り変わりは、気温の変化、花粉等身体にも負担が大きいですね。

今年に入ってジョギングや筋トレも週１、２のゆっくりしたペースで続けていますが、

身体を鍛えると食欲も増して、、、、

結局、、、身体は引き締まってしないような気がしています、、、、（汗）

40代から体力、筋力の曲がり角、、、なんて言葉も耳にしますが、

トレーニングと共に、食事にも今まで以上にケアが必要のようです、、、。

井上家には明代さんの次の私に厳しい女性が2人います、、、。

私のお酒の量から行動に異変があると

女性陣からアラームが、、、、（汗）

会社も家庭もマネージャーのおかげさまです。。。